Onbegrepen voelen: Breathfulness als brug om begrepen te worden
Autisme Spectrum Stoornis?
Word je belemmerd in de dingen die je eigenlijk wil bereiken? Zit je hoofd vaak vol van alle prikkels die je door de dag heen te verwerken krijgt? Kun je daardoor moeilijk in slaap komen? Vind je het moeilijk om met mensen samen te werken, vrienden te maken en te behouden? Heb je last van allerlei prikkels waardoor je je zelfs rot gaat voelen? Heb je veel plannen, maar wordt je steeds afgeleid door andere dingen waardoor er niks gebeurt? Vind je het moeilijk met veranderingen om te gaan in het leven? Overheerst het gevoel van onbegrepen voelen?
Breathfulness geeft je bruikbare en makkelijke hulpmiddelen om weer rustig in je hoofd te worden. Je denken te verbinden met het voelen in je lichaam, zodat je makkelijker de dingen kunt doen die je graag wil bereiken. De harmoniserende ademhaling reguleert je spanningen, waardoor je weer beter in je lijf zit. Wanneer je de technieken van de harmoniserende ademhaling goed toepast leer je ook stukje bij beetje jouw onderliggende oorzaken van het autisme te begrijpen en kom je tot creatieve oplossingen om weer regie over jouw leven te krijgen. Vraag snel naar een Breathfulnesscoach bij jou in de buurt die ervaring heeft met autisme.
Breathfulness is ook een helder handboek in situaties van…
omgaan met hooggevoeligheid/hsp/hoogsensitief: lees hier » over Hooggevoelig, kwaliteiten, voelen en intuïtie – lees hier » over Hooggevoelig, strategie, kenmerken en omgaan met.
voorkomen en oplossen van een bore-out – Lees hier » over Bore-out en vervulling – Lees hier » over Burn-out herstel is anders dan bore-out herstel – Lees hier » over Stress symptomen ook aanwezig bij een bore-out – Lees hier » over Retraite als oplossing bij een bore-out.
thema’s vanuit gezin en relatie: Lees hier » over Relatietherapie en relatiebegeleiding, 1+1=3 – Lees hier » over Keuze maken vanuit je mind, de ander of vanuit je hart – Lees hier » over Ontdekken wie je bent met dit boek – Lees hier » Levensvraagstukken voor volwassen en senioren.